賽馬會健康護理學院的九樓總是人來人往，同學們經常會在這裏健身、做瑜珈或進行團隊運動。其中，活動室內偶爾會發出一些拳腳交加的聲音，細看發現六位穿着白色道服、腰間綁上紅或藍色色帶的同學正戴着拳套，踩在軟墊上，兩兩一組搏擊，又或是三人同時使出招式，看起來十分有默契。他們是才組成了一年多的都大空手道隊。
賴俊宇（阿宇）是最早加入空手道隊的成員。準確點說，初期他是空手道隊唯一的成員。阿宇自小學習空手道，比賽經驗豐富，因此很快便出戰2023年大專空手道賽。回想第一次大專賽，他表示：「由於都大只有我一人代表出賽，因此現場沒獲安排指定座位區域，我只能與其他院校的選手坐在一起。此外，現場亦只有教練和曾Sir（學生事務經理曾道強博士）為我打氣。那時候，我真的感到有點孤單！」
其後，不少同學通過都大開辦的體育課程，初次體驗到空手道這項運動。空手道隊教練張均樂（Jackka）笑言：「近年，空手道因香港運動員奪得奧運銅牌後受到更多關注，但普及程度仍然不高，因此我很高興看到大學開辦體育課程，讓更多同學認識空手道。在課堂上，我向同學提及空手道隊十分缺人，歡迎有意者加入，也很高興最後有幾位同學願意留下。」最終，空手道隊加入了五位新血，與阿宇一同並肩作戰。
歷經多場訓練和比賽後，五位同學在空手道上表現出色，自信心亦不斷提升，Jackka於是鼓勵他們報名參加2024年大專空手道賽。對此，成為隊長的阿宇深有感觸。他分享：「這次比賽帶來的感受與上次截然不同。我記得在『男子個人組手75公斤以下』項目的季軍戰中，教練和隊友一起在現場為我吶喊助威。那一刻我真切感受到『團隊』給予我的快樂和動力，最後亦讓我贏得了銅牌。」
甘詩敏（Zoe）曾學習空手道一段時間，也曾參與不少個人比賽項目。加入空手道隊後，她第一次接觸「隊際形」（「形」即套拳）這個團體項目，並與兩位女隊友王瑞琦（Suki）和許深藍（Blue）組隊參與大專空手道賽的女子隊際形項目。過程中，她充分體會到何為團隊精神，「隊際形項目十分着重三人的動作招式是否同步，包括出拳的速度、角度和吶喊的聲音是否一致，因此非常考驗三個隊員之間的默契。我很慶幸與Suki和Blue一見如故，彼此十分投契，練習時很容易便能同步使出拳法和招式。」
相比Zoe對空手道略有認識，楊嘉駿（阿駿）則完全由零開始。他通過不停的訓練和參加校外比賽，技術一步步提升，於2023年全港空手道大賽搏擊項目「男子組手67公斤以下」勇奪新秀組亞軍。在大專空手道賽的組手項目中，他再次遇上昔日比賽的競爭對手。對方是有多年經驗的空手道「老手」，而他只是一名「初哥」。「我在全港空手道大賽曾以0：9的成績輸給這位對手，一分也拿不到。因此，當我再度遇上他時，我很緊張。」阿駿繼續說道：「幸運地，我從他身上贏得了一分。儘管最後我仍然敗北，但這一分對我來說意義重大，證明自己的努力並沒有白費！」
阿宇亦表示阿駿常常在集體訓練後獨自加訓，看見阿駿的努力得到回報，他和隊友們都感到欣慰，「阿駿真的很努力。我學習空手道多年，很清楚一個新手能夠從老練的選手身上取得一分，是多麼難能可貴的事情！」
與阿駿相若，Suki也是初次接觸空手道，並且在2023年全港空手道大賽新秀組取得佳績，包括榮獲「女子組手68公斤以下」項目冠軍和「自由組手女子18-20 歲 53公斤以上」項目季軍。在中學時代，她是籃球隊隊員；入讀大學後，她抱着嘗試的心態學習空手道，很快便從中體會到樂趣、正能量和成就感。這使她愛上了空手道這項運動，最終由籃球員轉戰為空手道運動員，「我發現自己對待空手道這項運動比籃球更認真。例如以往我甚少看職業籃球賽事，但現在會主動觀看空手道比賽的影片，鑽研選手的招式及比賽規則。」
一分耕耘，一分收穫，Suki在2024大專空手道賽中大放異彩，奪得「女子個人組手61公斤以上」項目亞軍。這次成績讓她充滿幹勁，身兼隊長的她希望能壯大空手道隊，為大學衝擊個人和團體賽的獎牌。她也希望成立空手道學會，讓更多同學認識空手道：「我們已製作宣傳海報和開設社交媒體帳戶，希望得到都大同學的支持以成立空手道學會，讓更多同學發掘空手道的樂趣。」
未來數年，空手道隊仍會繼續參與校際比賽，但對於快將畢業的Blue而言，接觸空手道的時間變得愈來愈少。對此，她說道：「空手道隊帶給我的不只是校園生活中的難忘體驗，更是我與都大之間的聯繫。所以，我希望畢業後仍能夠回到都大，與隊友們繼續研習空手道，並鞭策他們努力練習，不停進步。」
受訪人員
都大空手道隊
教練 — 張均樂
男子隊隊長 — 賴俊宇
男子隊成員 — 楊嘉駿
女子隊隊長 — 王瑞琦
女子隊成員 — 甘詩敏
女子隊成員 — 許深藍
