"City Companion" Other Resource_香港心理衞生會 -［輔負得正］

簡介

每人都有機會受負面情緒影響，你希望了解自己的心理健康情況，甚至透過手機程式得到直接輔導嗎？

「輔負得正」手機應用程式讓關注個人情緒的市民了解自己的心理健康情況，甚至透過程式接受「輔」導，令潛在的「負」面情緒「得」以「正」面的態度和方法處理。

程式功能包括:

• 直接輔導：由專業社工為受情緒困擾之市民提供線上輔導；
• 遊戲：以「認知偏向矯正」作設計概念的小遊戲，從玩樂中建立正向思維；
• 情緒測試：以簡單測試，即時了解個人的壓力與抑鬱指數；
• 心理健康資訊：提供心理健康與抑鬱/焦慮情緒的資訊；
• 求助資源：提供精神健康服務資訊與熱線電話

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